Tres puertos de la Sierra de Guadarrama: Canencia, Navafría y Morcuera

El pasado día 26 de Julio, Josemi, Javier López, Jenaro Pou, José Rodriguez y yo mismo (Fran) hicimos una ruta circular desde Soto del Real con los puertos de Canencia (desde Miraflores de la Sierra), Navafría (desde Lozoya) y Morcuera (desde Rascafría). 

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Hicimos tres de los puertos que se hacen en la Marcha Cicloturista Perico Delgado, como test, ya que Josemi estaba interesado en realizar esta ruta. La última vez que subí estos puertos fue justo en esa cicloturista, con una Massi de los años 80 y 13kg de peso. Esta vez, las subidas han sido un poco más rápidas, el cambio de bici se ha notado. Impresionante como suben Jenaro y José.

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Os dejamos tres vídeos, las bajadas de los puertos subidos, Canencia, Navafría y Morcuera

Agradecer a José Ramón Abad, gerente de UVED sus entrenamientos y consejos a lo largo de toda esta temporada

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Semana de la Movilidad 2013: diez minutos en un carril bici en Madrid

Diez minutos he estado en el carril bici de la calle Alcalá de Madrid, a la altura de banco de España. Cuando hablamos de concienciación y respeto al ciclista, a cosas como estas nos referimos.